Pasaulinė podagros diena-Tiksli prevencija, mėgaukitės gyvenimu

2024 m. balandžio 20 d. – Pasaulinė podagros diena, jau 8-oji šios dienos šventė, skirta atkreipti dėmesį į podagrą. Šių metų tema – „Tiksli prevencija, mėgaukitės gyvenimu“. Didelis šlapimo rūgšties kiekis, viršijantis 420 μmol/l, vadinamas hiperurikemija, kuri gali sukelti šlapimo rūgšties kristalų nusėdimą, podagrinį artritą ir galiausiai podagrinių mazgelių susidarymą bei sąnarių deformacijas. Pasaulinės podagros dienos tikslas – didinti visuomenės informuotumą apie hiperurikemiją ir podagrą vykdant švietimo kampanijas, siekiant skatinti mokslinį gydymą ir sumažinti hiperurikemijos bei podagros daromą žalą organizmui.

 The ACCUGENCE® Daugiafunkcinė stebėjimo sistemagali atlikti patogų ir paprastą šlapimo rūgšties tyrimą metodas ir tikslūs tyrimų rezultatai, kurie yra pakankami kasdieniams stebėjimo poreikiams gydymo proceso metu patenkinti.

OapžvalgaGiš

Podagra yra uždegiminio artrito forma, atsirandanti, kai sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai. Čia pateikiama išsami podagros apžvalga, įskaitant jos simptomus, priežastis, rizikos veiksnius ir poveikį organizmui bei gyvenimo kokybei:

Podagros simptomai:

Staigus ir stiprus sąnarių skausmas, dažnai didžiojo kojos piršto srityje (dar vadinamas podagra)

Patinimas, paraudimas ir šiluma pažeistame sąnaryje

Sąnario jautrumas ir sustingimas

Ribotas judesių diapazonas sąnaryje

Pasikartojantys podagros priepuoliai

Podagros priežastys:

Didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje (hiperurikemija)

Šlapimo rūgšties kristalai susidaro ir nusėda sąnariuose, sukeldami uždegimą ir skausmą

Šlapimo rūgštis gali kauptis dėl to, kad organizmas jos pagamina per daug arba išskiria per mažai.

Podagros rizikos veiksniai:

Genetinė arba šeimos podagros istorija

Maistas, kuriame gausu purinų (raudona mėsa, organų mėsa, jūros gėrybės ir alkoholis),

Nutukimas

Tam tikros medicininės būklės, tokios kaip hipertenzija, diabetas ir inkstų liga

Tam tikri vaistai, tokie kaip diuretikai ir mažos dozės aspirinas

Kaip podagra veikia organizmą:

Šlapimo rūgšties kristalai sukelia sąnarių uždegimą, dėl kurio atsiranda stiprus skausmas ir patinimas

Lėtinė podagra gali sukelti sąnarių pažeidimus ir deformacijas

Podagros priepuoliai, jei negydomi, laikui bėgant gali padažnėti ir sustiprėti

Šlapimo rūgšties kristalai taip pat gali nusėsti kituose audiniuose, pavyzdžiui, inkstuose, dėl to gali susidaryti inkstų akmenys ir atsirasti inkstų pažeidimų.

Apibendrinant, podagra yra skausminga ir negalią sukelianti artrito forma, kurią sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose. Ji gali turėti didelės įtakos žmogaus gyvenimo kokybei, paveikdama fizinę, emocinę ir socialinę savijautą. Ankstyva diagnozė, tinkamas gydymas, gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistai gali padėti kontroliuoti podagrą ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę asmenims, gyvenantiems su šia liga. Jei turite daugiau klausimų arba reikia daugiau informacijos, nedvejodami kreipkitės.

Podagros prevencija ir valdymas

Podagra yra uždegiminio artrito forma, kuriai būdingi staigūs ir stiprūs sąnarių skausmo, patinimo, paraudimo ir jautrumo priepuoliai, dažniausiai pasireiškiantys didžiojo kojos piršto srityje. Gyvenimo būdo pokyčiai vaidina labai svarbų vaidmenį užkertant kelią podagrai ir veiksmingai ją valdant. Štai keli svarbiausi dalykai apie gyvenimo būdo pokyčių svarbą užkertant kelią podagrai:

Mitybos modifikacijosMaistas, kuriame gausu purinų turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, raudonos mėsos, organų mėsos, vėžiagyvių ir tam tikrų rūšių žuvų, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, o tai gali sukelti podagros priepuolius. Keisdami mitybą ir ribodami purinų turinčių maisto produktų vartojimą, žmonės gali sumažinti podagros riziką. Vartojant maistą, kuriame gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir neriebių pieno produktų, galima sumažinti šlapimo rūgšties kiekį ir išvengti podagros priepuolių.

Svorio valdymasAntsvoris arba nutukimas yra reikšmingas podagros rizikos veiksnys, nes per didelis kūno svoris gali padidinti šlapimo rūgšties gamybą organizme. Palaikydami sveiką svorį subalansuota mityba ir reguliariai mankštindamiesi, žmonės gali sumažinti podagros išsivystymo ir podagros priepuolių riziką.

HidratacijaGeriant daug vandens visą dieną, galima išvengti podagros priepuolių, nes iš organizmo pašalinamas šlapimo rūgšties perteklius. Tinkamas skysčių vartojimas taip pat gali padėti sumažinti inkstų akmenų susidarymo riziką, kuri yra dar viena podagros komplikacija.

Be gyvenimo būdo pokyčių, vaistai ir medicininė intervencija atlieka svarbų vaidmenį valdant podagrą ir užkertant kelią podagros priepuoliams. Štai keli svarbūs dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

VaistaiYra vaistų podagrai gydyti ir priepuoliams išvengti. Tai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kolchicinas ir kortikosteroidai, kurie gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą podagros priepuolių metu. Be to, tokie vaistai kaip alopurinolis ir febuksostatas gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir užkirsti kelią šlapimo rūgšties kristalų susidarymui sąnariuose.

Medicininė intervencijaSunkiais podagros atvejais arba kai podagros priepuoliai dažni ir sukelia sekinančius simptomus, gali prireikti medicininės intervencijos. Tai gali būti tokios procedūros kaip sąnario aspiracija (skysčių pertekliaus pašalinimas iš pažeisto sąnario) arba operacija, skirta pašalinti sankaupas (šlapimo rūgšties kristalų sankaupas) iš sąnarių.

Apskritai, gyvenimo būdo pokyčių, vaistų vartojimo ir medicininės intervencijos derinys yra labai svarbus norint veiksmingai valdyti podagrą, užkirsti kelią podagros priepuoliams ir pagerinti bendrą šia liga sergančių asmenų gyvenimo kokybę. Svarbu, kad asmenys, sergantys podagra, glaudžiai bendradarbiautų su sveikatos priežiūros specialistais, kad būtų parengtas išsamus gydymo planas, pritaikytas jų konkretiems poreikiams ir sveikatos būklei.